Fižol rdeč, 100g

0,79 € vklj. z DDV.

1 na zalogi

Brezplačna dostava nad XX€
Osebni prevzem: Dominkuševa ul. 5, Maribor
Prijazno do človeka, živali in narave

Any questions?

Contact our customer service

Fižol rdeč, 100g

0,79 € vklj. z DDV.

1 na zalogi

Brezplačna dostava nad XX€
Osebni prevzem: Dominkuševa ul. 5, Maribor
Prijazno do človeka, živali in narave

Imate vprašanje za nas?

Dosegljivi smo na: 030 736 476

Opis
Dodatne podrobnosti

FIŽOL – RDEČ LEDVIČAST, 0,79 € / 100 g

Sestavine: rdeč ledvičast fižol iz kontrolirane ekološke pridelave. Lahko vsebuje sledi glutena, sezama, soje in oreščkov.

Fižol ledvičast je odličen vir folne kisline, ter dober vir kalija in magnezija.

Priprava: Fižol namoči čez noč in ga nato temeljito speri pod tekočo vodo. Nato kuhaj na zmernem ognju 60 – 90 minut.

Rdeči fižol podobno kot njegov sorodnik fižol Adzuki, po zadnjih raziskavah spada med živila z največ antioksidanti. Ob bok ga lahko postavimo celo borovnicam . Rdečemu fižolu dajejo njegovo značilno rdečo barvo antocianini, ki so njegovi najbolj aktivni antioksidanti. V rastlini se nahajajo zato, da jo obvarujejo pred mikrobi in insekti, naše telo pa varujejo pred prostimi radikali (odpadnimi celicami kisika) in s tem posledično pred nastankom mnogih bolezni. Antocianini vzpodbujajo krvni obtok in nižajo količino holesterola v krvi. Rdeči fižol prihaja k nam iz Južne Amerike. Je beljakovinsko bogato živilo, ki v kombinaciji z žitairicami nudi telesu vse potrebne esencialne aminokisline. Vsebuje minerale kot so: železo, cink, magnezj, baker, fosfor, kalcij, kalij, mangan in selen ter vitamine iz skupine B.

Povprečna hranilna vrednost na 100g: 1334kJ/317kcal. Maščobe: <0,2g, od tega nasičene: 0,1g. Ogljikovi hidrati: 40g, od tega sladkorji: 1,2g; beljakovine: 24,2g; sol: 0,05g.